вегетарианство

Анемия или как повысить гемоглобин
Моя жена поправила гемоглобин, кушая в больших количествах яблоки из нашего сада. Для тех, кто ищет более системного подхода ниже копия статью про гемоглобин, которую нашел в VK. ======================= На днях мне пришло сообщение: «Наталья Александровна, сдала анализ крови, и у меня обнаружили снижение гемоглобина! Что делать?» ...
5 лет без мяса и алкоголя
В январе 2018 года исполняется 5 лет, как я полностью отказался от алкоголя. Отказ от данного вида интоксикаций стал возможен благодаря отказу от употребления мяса в любом виде. Подробно про причины, побудившие меня начать изменение питания, я писал в 2013 году в заметке "Моя чудесная диета: итоги за полгода". Сегодня пришло время подвести ...
1 год на чудесной диете
Вот уже и прошел год как я перешел на чудесную, как теперь выясняется, вегетарианскую диету. Полгода назад я подробно писал об этом в заметке "Моя чудесная диета: итоги за полгода" Попробую теперь подвести некоторые итоги по итогам года. Главное, что я хочу отметить - я считаю, что выбрал правильное направление изменений в своей жизни, чего ...
Питание в походе без мяса
Как жить в походе без мяса? Когда я поменял свое ежедневное питание, отказавшись от мяса, сахара и продуктов из белой муки, я часто слышал вопрос от своих друзей: как же ты теперь будешь питаться в горах? У многих людей закоренело в мозгу убеждение, что из-за больших физических нагрузок невозможно нормально ходить в горы без мясного питания. ...
После того, как второй человек спросил, как проращивать пшеницу, даю рецепт от Зеланда, немного мной подкорректированный в плане упрощения. Пшеницу высыпать в кастрюлю, залить до краев простой водой, перемешать, выбросить все, что всплыло на поверхность, воду слить. Зерно замочить на ночь водой, настоянной на шунгите (залить полностью, поверх ...
Полгода назад под влиянием книг Вадима Зеланда я решил изменить свое питание, исключив из своего ежедневного рациона питания довольно существенный список продуктов, а некоторые виды еды, наоборот начал есть. Спешу поделиться с вами итогами и полученными результатами. Зачем я перешел на нашу чудесную диету? Как говорится нахрена козе баян? ...
Отчет от моего друга Александра Кочнева, с которым мы одновременно начали, каждый по своему, эксперимент с питанием. Мои результаты работы с питанием зафиксированы пока здесь Несмотря на то, что опыт Александра сильно отличается от моего, я считаю его полезным, поэтому спешу вас порадовать отчетом Саныча. Итак, "Полгода веганства": Без мяса, ...