Моя жена поправила гемоглобин, кушая в больших количествах яблоки из нашего сада.
Для тех, кто ищет более системного подхода ниже копия статью про гемоглобин, которую нашел в VK.
=======================
На днях мне пришло сообщение: «Наталья Александровна, сдала анализ крови, и у меня обнаружили снижение гемоглобина! Что делать?»
...
Опубликовано: 02.06.2022
Оставить комментарий
В январе 2018 года исполняется 5 лет, как я полностью отказался от алкоголя. Отказ от данного вида интоксикаций стал возможен благодаря отказу от употребления мяса в любом виде.
Подробно про причины, побудившие меня начать изменение питания, я писал в 2013 году в заметке "Моя чудесная диета: итоги за полгода".
Сегодня пришло время подвести ...
Опубликовано: 18.01.2018
Оставить комментарий
Вот уже и прошел год как я перешел на чудесную, как теперь выясняется, вегетарианскую диету. Полгода назад я подробно писал об этом в заметке "Моя чудесная диета: итоги за полгода"
Попробую теперь подвести некоторые итоги по итогам года.
Главное, что я хочу отметить - я считаю, что выбрал правильное направление изменений в своей жизни, чего ...
Опубликовано: 04.12.2013
Оставить комментарий
Как жить в походе без мяса?
Когда я поменял свое ежедневное питание, отказавшись от мяса, сахара и продуктов из белой муки, я часто слышал вопрос от своих друзей: как же ты теперь будешь питаться в горах? У многих людей закоренело в мозгу убеждение, что из-за больших физических нагрузок невозможно нормально ходить в горы без мясного питания.
...
Опубликовано: 30.09.2013
Оставить комментарий
После того, как второй человек спросил, как проращивать пшеницу, даю рецепт от Зеланда, немного мной подкорректированный в плане упрощения.
Пшеницу высыпать в кастрюлю, залить до краев простой водой, перемешать, выбросить все, что всплыло на поверхность, воду слить. Зерно замочить на ночь водой, настоянной на шунгите (залить полностью, поверх ...
Опубликовано: 06.06.2013
Оставить комментарий
Полгода назад под влиянием книг Вадима Зеланда я решил изменить свое питание, исключив из своего ежедневного рациона питания довольно существенный список продуктов, а некоторые виды еды, наоборот начал есть. Спешу поделиться с вами итогами и полученными результатами.
Зачем я перешел на нашу чудесную диету?
Как говорится нахрена козе баян? ...
Опубликовано: 24.05.2013
Оставить комментарий
Отчет от моего друга Александра Кочнева, с которым мы одновременно начали, каждый по своему, эксперимент с питанием. Мои результаты работы с питанием зафиксированы пока здесь
Несмотря на то, что опыт Александра сильно отличается от моего, я считаю его полезным, поэтому спешу вас порадовать отчетом Саныча. Итак, "Полгода веганства":
Без мяса, ...
Опубликовано: 17.05.2013
Оставить комментарий