В январе 2018 года исполняется 5 лет, как я полностью отказался от алкоголя. Отказ от данного вида интоксикаций стал возможен благодаря отказу от употребления мяса в любом виде.
Подробно про причины, побудившие меня начать изменение питания, я писал в 2013 году в заметке «Моя чудесная диета: итоги за полгода».
Сегодня пришло время подвести промежуточные итоги за 5 лет.
Изменения в питании
Примерно спустя 3 года после отказа от мяса, мы с женой постепенно отказались от употребления рыбы и яиц. Вместе с тем, мы продолжаем употреблять молочные продукты и вернулись к употреблению круп (хотя жена не любит крупы и ест их очень мало). Так что, сыроеды из нас пока не получились. Это произошло из-за нашей большой потребности в горячей пище (возможно связанной с климатом средней полосы России). В тоже время, я продолжаю считать, что сыроедение — это самая лучшая оздоровительная диета.
В последнее время мне удалось существенно сократить употребление черного чая, заменив его на 80% на травяной.
Также, по причинам философско-религиозного характера, я практически не употребляю лук и чеснок.
Теперь легко понятно, если ешь что-то не то, организм сам подсказывает, что надо поменять в питании.
Я соблюдаю пост экадаши каждый 11 день лунного цикла. Пост осуществляется мной в двух вариантах, которые я выбираю в зависимости от психологического состояния:
- отказ от зерновых и бобовых,
- пост на воде.
Конечно, пост на воде более предпочтителен. У меня получается пост на воде примерно в 50% экадаши.
Общее состояние здоровья
Общее состояние здоровья продолжает радовать. Уменьшилось до минимума количество и продолжительность простудных заболеваний. После того, как я вернулся к употреблению круп, а также из-за большой привязанности к хлебу мой вес в течение года колеблется от 87 до 95 кг в зависимости от количества физических нагрузок.
В декабре 2016 года я проходил обследование в связи приемом на работу на скалодром. Как сказала врач, у меня идеальные анализы, удивительные для современного человека 44 лет.
Изменение мировоззрения
Отказ от мясной пищи и алкоголя позволил существенно изменить собственную картину мира и нравственные ценности. Если в начале пути целью отказа от мяса было улучшить свое самочувствие, то теперь вегетарианство для меня это составляющая АХИМСЫ (ненасилия) — первого правила первой ступени йоги. Теперь вегетарианство — это часть моей сущности. Что-то поменялось внутри на уровне атомов, и теперь запахи и вид мясных блюд вызывают у меня отвращение, которое приходится скрывать под маской равнодушия.
Во многом, благодаря отказу от мяса, для открылся мир ведической астрологии — Джйотиш. Как астролог, теперь я могу сказать, что употребление мяса сродни употреблению других интоксикаций, таких как алкоголь, курение и наркотики. Для человека, употребляющего мясо и алкоголь, духовный рост если не закрыт полностью, то весьма и весьма затруднен.
Отказавшись от мяса, ты как бы переходишь на новый уровень своей жизни, но по милости Бога, этих уровней над нами еще очень много, и вегетарианство — это все лишь база, часть азбуки совершенной жизни.
Рубрики 
Метки: