Фильм о походе по Кавказу: горы Два брата, Семашхо, Индюшка, Индюк
Время: Март 2014 года
Район: Западный Кавказ
Вид туризма: пешеходный
Нитка маршрута: пос Анастасиевка - вдп. Двухбратский - пер. Двухбратский - г. Два брата - пер. Двухбратский - г. Семашхо - г. Круглая - г. Индюшка - пос. Индюк
Мероприятие называлось "Детский поход", однако детей было всего 6 на 9 взрослых. За 5 дней похода мы побывали ...
Опубликовано: 22.05.2014
Пешком по льду — поход выходного дня
1 - 2 марта 2014 года мы с друзьями совершили традиционный поход выходного дня имени 8 марта. В это раз он был очень необычный. Мы шли пешком по льду реки Соть, а затем по заливу Костромского водохранилища. Прекрасная солнечная безветренная погода в первый день весны, блики солнца на глади льда, удивительные виды!
Утром второго дня мы шли по льду ...
Опубликовано: 07.03.2014
Восхождение на пик Геодезист в январе 2014 года
С 1 по 10 января я, моя жена и мои друзья совершили поездку в Северную Осетию, во время которой взошли на пик Геодезист 4100 м.
Прекрасная погода, малоснежный год, горячие источники и компания друзей - вот что нужно, чтобы великолепно провести новогодние праздники в горах!
Опубликовано: 16.01.2014
Контрастный душ
Вот уже год я ежедневно принимаю утром контрастный душ. Ощущения просто отличные!
Ниже Вы можете прочитать текст Вадима Зеланда, который подвинул меня на то, чтобы создать в моей жизни эту прекрасную привычку.
Моя жена Аня и моя мама (67 лет) так же приобщились к контрастному душу по схеме которая описана ниже.
Основной принцип данного ...
Опубликовано: 06.12.2013
1 год на чудесной диете
Вот уже и прошел год как я перешел на чудесную, как теперь выясняется, вегетарианскую диету. Полгода назад я подробно писал об этом в заметке "Моя чудесная диета: итоги за полгода"
Попробую теперь подвести некоторые итоги по итогам года.
Главное, что я хочу отметить - я считаю, что выбрал правильное направление изменений в своей жизни, чего ...
Опубликовано: 04.12.2013
Одиночный поход — 2013
25-26 ноября 2013 года я сходил в свой юбилейный десятый одиночный поход. Что я искал и нашел в одиночном походе? - Возможность побыть наедине с природой, выключив мобильник и, вообще, находиться вне зоны досягаемости мобильной связи. 12 часов прекрасного крепкого сна на мягкой болотистой почве. Великолепный вид на Спасское озеро. Костер на ...
Опубликовано: 28.11.2013
Натуральный майонез Провансаль
Вашему вниманию уже неоднократно востребованный у моих друзей рецепт натурального майонеза Провансаль, который я вычитал в книгах Вадима Зеланда.
На 250 г растительного масла – 2 сырых желтка,
1 чайная ложка готовой горчицы,
50 г уксуса, соль и сахар по вкусу.
Отделить сырые желтки от белков. В желтки добавить готовую горчицу и соль. Тщательно ...
Опубликовано: 09.11.2013
Антивирус от Андрея Сидерского
В связи с массовой эпидемией вирусных заболеваний я вспомнил о чудесной гимнастике, которую предлагает Андрей Сидерский для профилактики вирусных заболеваний. Начал практиковать, и, о чудо, имеем существенные улучшения самочувствия. Но лучше ее делать постоянно, чтобы не допустить болезнь до любимого организма
Смотрим видео, кто не запомнил - ...
Опубликовано: 03.10.2013
Питание в походе без мяса
Как жить в походе без мяса?
Когда я поменял свое ежедневное питание, отказавшись от мяса, сахара и продуктов из белой муки, я часто слышал вопрос от своих друзей: как же ты теперь будешь питаться в горах? У многих людей закоренело в мозгу убеждение, что из-за больших физических нагрузок невозможно нормально ходить в горы без мясного питания.
...
Опубликовано: 30.09.2013
Мой первый одиночный поход
В 2004-2005 годах мой друг Александр Кочнев удивил меня новым видом экстремального туризма. Он совершил путешествие автостопом по Дагестану и Абхазии, а затем по Сахалину. Его рассказы о путешествиях в одиночку по Сахалину подтолкнули меня к гораздо более скромной идее двухдневных одиночных походов, первый из которых состоялся осенью 2004 года. ...
Опубликовано: 19.07.2013