Кавказ — 2022
Игра света на райских ночевках
На пути к перевалу Куллумкол
Впереди ледовый взлет перевала Куллумкол
На перевал Куллумкол 3952м
Вид с вершины Тютю 1я Западная (4350 м). Внизу пик Шогенцукова.
На вершине Тютю-Баши 1я Западная. Есть первая вершина после 50 лет.
На вершине Тютю-Баши 1я Западная.
На вершине Тютю-Баши ...
Опубликовано: 31.08.2022
Анемия или как повысить гемоглобин
Моя жена поправила гемоглобин, кушая в больших количествах яблоки из нашего сада.
Для тех, кто ищет более системного подхода ниже копия статью про гемоглобин, которую нашел в VK.
=======================
На днях мне пришло сообщение: «Наталья Александровна, сдала анализ крови, и у меня обнаружили снижение гемоглобина! Что делать?»
...
Опубликовано: 02.06.2022
Домбай 2020
С 10 по 22 августа 2020 года состоялось горное мероприятие в районе Домбай. Совершены радиальные восхождения на перевалы пер. Джалаучат 3046м 1Б, пер. Алибек 3100м 1А (с детьми), альпинистское восхождение на вершину Сулахат 3400м 1Б.
Опубликовано: 13.10.2021
Горный поход по Кавказу в августе 2021 года
С 1 по 14 августа 2021 года группа туристов из Ярославля и Рыбинска совершила горный поход по Кавказу по маршруту:
т/б Глобус — р. Кичкинекол Уллукёльский — оз. Уллукель — пер. Уллукель Нижний (н/к, 2933м) - т/б Глобус - оз. Куршо - пер. Джалапакол Сев (1А*, 3411м)+пер.Нос (1А, 3439м) - р. Мырды - а/л Узункол - Доломитские озера- пер. Доломит ...
Опубликовано: 08.10.2021
Узункол-Баксан 2019
С 21 июля по 6 августа 2019 года группа туристов из 5 человек совершила поход по маршруту а/л Узункол - р. Мырды - в. Актур 1Б - р. Мырды - а/л Узункол - пер. М. Кичкенекол 1А - пер. Подарок 2А - пер. Хотютау 1Б - пос. Азау.
Вашему вниманию фильм, снятый на камеру GoPro в слепом режиме с руки.
Гребень вершины Актур
Опубликовано: 11.06.2020
Если б я был султан
Шуточный фильм о восхождении на вершину Уарчкая по маршруту "Сюрприз" 1Б . Крым 2010 год.
Опубликовано: 11.06.2020
Адылсу — 2016
В 2016 году я с группой товарищей совершил небольшое горное мероприятие в ущелье Адылсу на Центральном Кавказе. За 12 дней похода мы совершили восхождения на вершины Курмычи (1А), Виатау(1Б) и прошли перевал Койавганауш(1А). Видео снималось мало, поэтому получилась видеозарисовка. В фильме есть главное - красота гор. Все остальное вторично.
...
Опубликовано: 06.11.2019
Одиночный поход 2018
8-9 октября 2018 года состоялся мой очередной ежегодный осенний одиночный поход. Хожу я в такие походы аж с 2004 года, и всегда с нетерпением жду октября, когда народу и лосиных вшей в лесу становится мало, и это идеальное время для такого мероприятия.
В этом году я пошел в поход не совсем здоровым (кашель, насморк). Выбор был прост: или идти в ...
Опубликовано: 10.10.2018
Ночное небо в горах
Ночное небо в горах
2014 год, январь, кармадонские ванны.
Снимок сделан Натальей Воеводиной.
Опубликовано: 16.07.2018
5 лет без мяса и алкоголя
В январе 2018 года исполняется 5 лет, как я полностью отказался от алкоголя. Отказ от данного вида интоксикаций стал возможен благодаря отказу от употребления мяса в любом виде.
Подробно про причины, побудившие меня начать изменение питания, я писал в 2013 году в заметке "Моя чудесная диета: итоги за полгода".
Сегодня пришло время подвести ...
Опубликовано: 18.01.2018