Одиночный поход — 2013

Одиночный поход — 2013
25-26 ноября 2013 года я сходил в свой юбилейный десятый одиночный поход. Что я искал и нашел в одиночном походе? - Возможность побыть наедине с природой, выключив мобильник и, вообще, находиться вне зоны досягаемости мобильной связи. 12 часов прекрасного крепкого сна на мягкой болотистой почве.  Великолепный вид на Спасское озеро. Костер на ...
Метки:

Натуральный майонез Провансаль

Натуральный майонез Провансаль
Вашему вниманию уже неоднократно востребованный у моих друзей рецепт натурального майонеза Провансаль, который я вычитал в книгах Вадима Зеланда. На 250 г растительного масла – 2 сырых желтка, 1 чайная ложка готовой горчицы, 50 г уксуса, соль и сахар по вкусу. Отделить сырые желтки от белков. В желтки добавить готовую горчицу и соль. ...
Метки: ,

Антивирус от Андрея Сидерского

Антивирус от Андрея Сидерского
В связи с массовой эпидемией вирусных заболеваний я вспомнил о чудесной гимнастике, которую предлагает Андрей Сидерский для профилактики вирусных заболеваний. Начал практиковать, и, о чудо, имеем существенные улучшения самочувствия. Но лучше ее делать постоянно, чтобы не допустить болезнь до любимого организма Смотрим видео, кто не запомнил - ...
Метки:

Питание в походе без мяса

Питание в походе без мяса
Как жить в походе без мяса? Когда я поменял свое ежедневное питание, отказавшись от мяса, сахара и продуктов из белой муки, я часто слышал вопрос от своих друзей: как же ты теперь будешь питаться в горах? У многих людей закоренело в мозгу убеждение, что из-за больших физических нагрузок невозможно нормально ходить в горы без мясного питания. ...
Метки: , ,

История моих одиночных походов.

История моих одиночных походов.
В 2004-2005 годах мой друг Александр Кочнев удивил меня новым видом экстремального туризма. Он совершил путешествие автостопом по Дагестану и Абхазии, а затем по Сахалину. Его рассказы о путешествиях в одиночку по Сахалину подтолкнули меня к гораздо более скромной идее двухдневных одиночных походов, первый из которых состоялся осенью 2004 года. ...
Метки:

Для мальчиков важней всего значок….

11 июня у меня случился день рождения, в этот день, как в Новый год, принято подводить некоторые итоги. В жизни за этот год много чего нового произошло. Об этом так быстро не напишешь. Так что, ограничимся традиционным горным значком и черной книжкой альпиниста, которые я вручаю сам себе. Перевалы 1 1990 Кавказ Южный Белаг 1А ...
Метки:

Пророщенные зерна

После того, как второй человек спросил, как проращивать пшеницу, даю рецепт от Зеланда, немного мной подкорректированный в плане упрощения. Пшеницу высыпать в кастрюлю, залить до краев простой водой, перемешать, выбросить все, что всплыло на поверхность, воду слить. Зерно замочить на ночь водой, настоянной на шунгите (залить полностью, поверх ...
Метки: , ,

Фильм «Необыкновенные приключения гномов в Домбае» — Софруджу и Домбай Малый

Второй фильм 2008 года выпуска сделан на основе материала, снятого Олегом Смурыгиным, который ходил в горы в том году с моей женой Аней. Сам он сделал на этом действительно отличном материале фильм о том, какие они крутые, и я в пику ему смонтировал свою эдакую правдиво юмористическую версию. Фильм даже изначально назывался "Истинная правда о ...
Метки: , ,

Моя чудесная диета: итоги за полгода

Полгода назад под влиянием книг Вадима Зеланда я решил изменить свое питание, исключив из своего ежедневного рациона питания довольно существенный список продуктов, а некоторые виды еды, наоборот начал есть. Спешу поделиться с вами итогами и полученными результатами. Зачем я перешел на нашу чудесную диету? Как говорится нахрена козе баян? ...
Метки: , ,

Фильм «Дорога наверх» — Зуб Софруджу

Фильм «Дорога наверх» — Зуб Софруджу
Домбай-2008. Начало новой эпохи в моей жизни. Впервые мы с братом взяли в горы наших сыновей(12 и 11 лет). В результате наше горное мероприятие разделилось на две части: "детский" поход и "взрослый" поход (фотки с обеих частей похода можно посмотреть на сайте TKIRBIS.RU ). Фильм "Дорога наверх" описывает начало "взрослого" похода. Участников ...
Метки: , ,