Архив Декабрь, 2013

Вот уже год я ежедневно принимаю утром контрастный душ. Ощущения просто отличные! Ниже Вы можете прочитать текст Вадима Зеланда, который подвинул меня на то, чтобы создать в моей жизни эту прекрасную привычку. Моя жена Аня и моя мама (67 лет) так же приобщились к контрастному душу по схеме которая описана ниже. Основной принцип данного варианта […]

Вот уже и прошел год как я перешел на чудесную, как теперь выясняется, вегетарианскую диету. Полгода назад я подробно писал об этом в заметке «Моя чудесная диета: итоги за полгода» Попробую теперь подвести некоторые итоги по итогам года. Главное, что я хочу отметить — я считаю, что выбрал правильное направление изменений в своей жизни, чего […]