Марси Шимофф — 7 навыков достижения безграничного счастья

Приучите себя к добрым мыслям!

• 60000 мыслей в день,
• 95% повторяются
• каждая мысль создает химические реакции в вашем организме

• Ищите хорошее!
• Насладитесь им 20 секунд!
• Старайтесь достигнуть коэффициента 3:1 (3-хорошего/1-плохого)

• Каждый человек счастлив только потому, что он себе это позволил.

• Не жалуйтесь
• Не находите предлоги
• Не сдавайтесь

• Восстановление энергии
• Очищение эмоционального фона
• Дарите счастье людям

• Дарите любовь и восхищение своим близким
• Благодарите всех и вся
• Находите ежедневно два качества , которые  вы в себе любите

• Каждая мечта  имеет свой определённый объем работы
• Есть два типа энергии:

1. Энергия расширения
2. Энергия сжатия

• Энергия расширения работает лишь только на пути к мечте.

• Служите этому миру.
• Ежедневно делайте шаги к своей мечте!
• Ищите новые возможности!
• Перестаньте рассказывать себе старые истории!
• Разрушьте порочный круг старых грехов!
• Освободитесь!

Представляйте себе то, чего вы хотите.

• Конкретная цель
• Конкретная сумма
• Конкретный срок
• Настоящее время

• Ежедневно представляйте, что вы уже достигли желаемого во всех подробностях
• Напишите фразу со всеми критериями и повторяйте её два раза в день с абсолютной верой и вдохновением.
• Проживайте это эмоционально
• Эмоция + мысль = материальный эквивалент

• Хотят успеха для всех и для тебя
• Готовы к переменам

• Постоянно ищите людей, счастливее и успешнее вас самих, так вы сможете быстрее овладеть этими качествами.

• Смех увеличивает кол-во эндорфина в крови ( гормон счастья)
• Легче относитесь к трудным ситуациям

• Смейтесь от души 2-3 раза в день
• Расскажите свою самую больную историю так, чтобы люди смеялись/как инопланетянин/ как оперный певец!