Полезное для тела и души

Контрастный душ

Вот уже год я ежедневно принимаю утром контрастный душ. Ощущения просто отличные! Ниже Вы можете прочитать текст Вадима Зеланда, который подвинул меня на то, чтобы создать в моей жизни эту прекрасную привычку. Моя жена Аня и моя мама (67 лет) так же приобщились к контрастному душу по схеме которая описана ниже. Основной принцип данного варианта […]

Объединяю в данном посте все просмотренные мною на youtube ролики с лекциями В. Г. Жданова о восстановлении зрения. Во многом, благодаря им, я решил полностью отказаться от алкоголя. 1 занятие 2 занятие 3 занятие 4 занятие 5 занятие часть 1 часть 2 6 занятие